Moment présent et Point zéro

Photo prise hier au retour de la plage où on a passé un bon moment avec les enfants. Tout ce qu'il y a de plus simple, baignade puis un petit goûter, et farniente au Soleil .

Un moment durant lequel franchement je n'ai pensé à rien du tout, absolument rien. Au retour on a mis de la musique dans la voiture, on s'est arrêté à la baraque de fruits et légumes acheter des pastèques, des pêches...(,c'est là que j'ai pris la photo). Puis on est rentré, avec encore mon mental vide, zen pourquoi ?

Parce que durant tout ce temps j'étais dans le moment présent mais sans rien forcé, cela c'est fait vraiment naturellement, et quel bien fou !!!

C'est l'état d'être au point zéro où on est pleinement dans la Présence et dans cette paix intérieure inébranlable.

Alors oui, je consens qu'il est plus facile d'être dans le moment présent quand l'instant est agréable. Mais plus on pratique l'instant zéro et plus il sera facile d'y accéder dans les moments désagréables. Car pour moi cette pratique est réellement une clé pour traverser cette période trouble et rester souverain de son énergie, de ses pensées et de ses émotions.

Plus vous allez relever ces moments où vous êtres dans la Présence au temps zéro et plus vous allez comme prouver à votre mentale que c'est vrai et que vous pouvez le refaire à volonté !

Monia Le Joly

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